২২শে নভেম্বর, ২০১৮ ইং | ৮ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ, হেমন্তকাল

রাশিফলে জেনে নিন কেমন যাবে আজকের দিনটি

ধনু (23 Nov – 21 Dec) ব্যক্তিগত কোনো ব্যর্থতার জন্য মন খারাপ হতে পারে। মামলা-মোকদ্দমা কিছু থাকলে তার ফল...

জুলাই ২২, ২০১৮ | ১২:৫৩ অপরাহ্ণ

মেডিটেশন নিয়ে ‘ভুল সবই ভুল’

ব্যস্ত জীবনে স্বাস্থ্য রক্ষার মন্ত্র হয়ে উঠেছে মেডিটেশন বা ধ্যান। এটা অনেকটা প্রার্থনার মতো। অনেকেই ভাবেন, মেডিটেশন মানেই শান্ত-সুনিবিড়-নীরব...

জুলাই ২১, ২০১৮ | ২:৫৫ অপরাহ্ণ

ডিম যেভাবে আরও স্বাস্থ্যকর করবেন

নাশতায় ওমলেট বা ডিম ভাজি অনেকের প্রিয় খাবার। সকাল সকাল বেরিয়ে পড়ার তাড়াহুড়ায় নাশতায় কিংবা মুখের স্বাদে ভিন্নতা আনতে...

জুলাই ২১, ২০১৮ | ১১:০৪ পূর্বাহ্ণ

রেস্তোরাঁয় জোরে গান বাজালে অস্বাস্থ্যকর খাবারে ঝোঁক বাড়ে

অনেকেই রেস্তোরাঁয় খেতে যান। সেখানে গমগমে পরিবেশে উচ্চ শব্দে বাজতে থাকে গান। রেস্তোরাঁ পরিচালকেরা অনেক সময় ইচ্ছা করেই এমন...

জুলাই ২০, ২০১৮ | ৯:১২ অপরাহ্ণ

গরমে শিশুকে কতটা পানি পান করাবেন?

প্রচণ্ড গরমে বাচ্চারা অল্পতেই ঘেমে যায়। তাদের দুষ্টুমি আর ছোটাছুটি বেশি। ঘামের ফলে প্রচুর পানি শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।...

জুলাই ২০, ২০১৮ | ১০:০০ পূর্বাহ্ণ

বেকিং সোডার অজানা গুণ

কেক-মাফিন বানাতে বেকিং সোডা লাগেই। আবার সমুচা, পাকোড়া মুচমুচে করতেও এর জুড়ি নেই। তাইতো সবার ঘরেই থাকে এক কৌটা...

জুলাই ১৯, ২০১৮ | ২:২৫ অপরাহ্ণ

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ জেনে নিন

বর্ষা মৌসুমের শুরু থেকে হাসপাতালে ও চিকিৎসকদের কাছে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীরা ভিড় করছেন। গত বছর চিকুনগুনিয়ার প্রাদুর্ভাব দেখা...

জুলাই ১৯, ২০১৮ | ১২:৩৫ অপরাহ্ণ

ক্যালসিয়াম কখন কতটুকু খাবেন?

ক্যালসিয়াম নামের খনিজ উপাদানটি আমাদের হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। স্নায়ু, হৃৎস্পন্দন, মাংসপেশির কাজেও লাগে। এর...

জুলাই ১৯, ২০১৮ | ১২:২৬ অপরাহ্ণ

সিদ্ধান্তহীনতায় কী করবেন?

শাওনের কেনাকাটা তাঁর স্ত্রী করে থাকেন। গত ঈদে শাওন ভেবেছিলেন নিজের কেনাকাটা নিজেই করবেন। কিন্তু দোকানে গিয়ে তাঁর অবস্থা...

জুলাই ১৮, ২০১৮ | ১০:৫৭ অপরাহ্ণ

শহুরে বাড়িতে সবুজ বাগান

বর্ষা এলেই প্রকৃতি সবুজে সাজে। শহুরে বাড়ির বারান্দা ও ছাদে দেখা যায় সবুজ গাছপালা। বছরের অন্য সময়ের তুলনায় বর্ষাকালে...

জুলাই ১৮, ২০১৮ | ১০:৪৭ পূর্বাহ্ণ

বর্ষায় শিশুর যত্ন

এই বৃষ্টি তো এই ভ্যাপসা গরম। আবহাওয়া এখন এমনই। প্রকৃতির পটপরিবর্তনের এই সময় হুট করে অসুস্থ হয়ে যেতে পারে...

জুলাই ১৭, ২০১৮ | ৫:৩৫ অপরাহ্ণ

সাজে বৃষ্টিতে

‘ও পারেতে বিষ্টি এল, ঝাপসা গাছপালা। এ পারেতে মেঘের মাথায় একশো মানিক জ্বালা। বাদলা হাওয়ায় মনে পড়ে ছেলেবেলার গান—বিষ্টি...

জুলাই ১৭, ২০১৮ | ৫:৩২ অপরাহ্ণ

ডায়াবেটিসের রোগীর হজ

প্রতিবছর বাংলাদেশ থেকে হাজার হাজার মানুষ পবিত্র হজ পালন করতে যান। তাঁদের অনেকে ডায়াবেটিসের রোগী। তাঁরা বাড়িতে সাধারণত একটি...

জুলাই ১৭, ২০১৮ | ৫:২৯ অপরাহ্ণ

কিশোরীর শখের শাড়ি

রবীন্দ্রনাথের ‘পোস্টমাস্টার’ গল্পের রতনের কথাই বলুন কিংবা ‘সমাপ্তি’ গল্পের মৃন্ময়ী—ঘরকন্যার কাজ থেকে দস্যিপনা…কিশোরী যাই করুক না কেন, পরনে তার...

জুলাই ১৭, ২০১৮ | ৪:৪১ অপরাহ্ণ

খিচুড়িবিলাস

এক থেকে দশের মধ্যে একটি সংখ্যা বলতে বললে বেশির ভাগ মানুষই বলবে ৭। তেমনি তুমুল বা ঝিরঝিরে বৃষ্টিতে কোনো...

জুলাই ১৭, ২০১৮ | ৪:১৭ অপরাহ্ণ

যদি হতে চাও ফুটবলার

বল পায়ের কাছে এলে কার না কিক দিতে মন চায়? এমবাপ্পের মতো এত কম বয়সী বিশ্বকাপ প্লেয়ার দেখে তোমারও...

জুলাই ১৫, ২০১৮ | ৪:২৯ অপরাহ্ণ

৯৭/৩/খ, উত্তর বিশিল, মিরপুর-১, ঢাকা-১২১৬
মোবাইলঃ ০১৭১২-৬৪৩৬৭৩, বার্তা বিভাগঃ ০১৭১২-৬৪৪৩৫০, সার্কুলেশন বিভাগঃ০১৯১৬০৯৯০২০
ইমেইলঃ [email protected], [email protected]

সম্পাদক:
মোঃ সুলতান চিশতী

ব্যবস্থাপনা সম্পাদকঃ
মহসিন হাসান খান (বুলবুল)

নির্বাহী সম্পাদকঃ
মোঃ ইব্রাহিম হোসেন

সহকারী সম্পাদকঃ
মোঃ আতোয়ার হোসেন

আইন উপদেষ্টাঃ
শাহিন সরকার


.: Developed By :.
Great IT