২১শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ৬ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ, শরৎকাল

হার্ট অ্যাটাক নিয়ে ভুল ধারণা

প্রকাশিতঃ জানুয়ারি ৯, ২০১৮, ১১:০০ পূর্বাহ্ণ


বর্তমানে একটি বড় সমস্যা হঠাৎ করে হার্ট অ্যাটাক করা। বিশ্বব্যাপী দিন দিন বাড়ছে এর ঝুঁকি। হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ার আগে প্রয়োজন হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে ভ্রান্ত ধারণা দূর করা। এই ভুল ধারণাগুলোর কারণেই হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে ভয় বেড়ে যায়।  চলুন জেনে নেওয়া যাক সেসব ধারণা ভ্রান্ত ধারণাগুলো-

১. বুকে ব্যথা মানেই হার্ট অ্যাটাক ভাবেন অনেকে। বুকে ব্যথা ছাড়াও মাথা ঘোরা, শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট, গা গোলানোও হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ।

২. ডায়েট থেকে ফ্যাট বাদ দিলেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমবে এমনটা ভাবার কোনো কারণ নেই। ট্রান্স ফ্যাটের মধ্যে থাকা হাইড্রোজেন অয়েল হার্টের জন্য অস্বাস্থ্যকর। তবে চিজ, ডিম, অ্যাভোকাডো, স্যামন মাছে থাকা ফ্যাট হার্টের জন্য ভালো।

৩. পরিবারে হার্ট অ্যাটাকের ইতিহাস থাকলেই হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বাড়বে এমন ধারণা ভুল। পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব, অনিয়মিত লাইফস্টাইল, মদ্যপান, ধূমপান হার্ট অ্যাটাকের কারণ।

৪. পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি নারীদের তুলনায় বেশি এমন ধারণাও ভুল। যদিও পুরুষদের মধ্যে অল্প বয়সে বেশি আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা দেখা যায় কিন্তু স্ট্রেস, স্থুলতার মতো অনেক বিষয় রয়েছে যা নারীদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

৫. অনেকেই মনে করেন ওষুধ খেয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে। এইমনটা ভাবার কোনো ভিত্তি নেই। কোলেস্টেরলের মাত্রা, ওবেসিটি অনেক কিছুর জন্যই বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি।

Leave a Reply

৯৭/৩/খ, উত্তর বিশিল, মিরপুর-১, ঢাকা-১২১৬
মোবাইলঃ ০১৭১২-৬৪৩৬৭৩, বার্তা বিভাগঃ ০১৭১২-৬৪৪৩৫০
ইমেইলঃ [email protected], [email protected]

সম্পাদক:
মোঃ সুলতান চিশতী

ব্যবস্থাপনা সম্পাদকঃ
মহসিন হাসান খান (বুলবুল)

নির্বাহী সম্পাদকঃ
মোঃ ইব্রাহিম হোসেন

সহকারী সম্পাদকঃ
মোঃ আতোয়ার হোসেন

আইন উপদেষ্টাঃ
শাহিন সরকার


.: Developed By :.
Great IT